Методика «Морфей» разработана в Военно-медицинской академии и
апробирована в условиях клиники психиатрии в 1996 г. Исследованиями
установлена ее высокая эффективность.
Транс (медитация) помогает быстро и легко засыпать, спать глубоким сном, просыпаться легко и полностью отдохнувшим.
Найдите спокойное, тихое и изолированное от посторонних звуков помещение, где в течение всей медитации (транса) вас ничто не будет отвлекать. Удобно расположитесь в постели так, чтобы тело было максимально расслабленным.Прослушивать рекомендуется ежедневно (в крайнем случае, через день) непосредственно перед ночным сном (засыпаете под медитацию). Цикл рассчитан минимум на 5—6 занятий.
 |
|
0:0/0:0 |
Индивидуальный сеанс медитации для вас.
Оставьте заявку на прием психолога и в ближайшее время мы начнем решение вашего вопроса.
Понравился материал... Расскажите о нем друзьям!
|
|
|
|
|